5 неожиданных причин лишнего веса

260

Многие ошибочно полагают, что причины лишнего веса кроются только в переедании и отсутствии физических нагрузок. Однако это не всегда так. Существуют и малоизвестные, а порой и совершенно неожиданные причины избыточного веса и ожирения.

Нарушение микрофлоры кишечника

Только некоторые из нас знают о существовании возможной связи между лишним весом, который никак не хочет уходить, и состоянием кишечника – в частности, составом его микрофлоры. Однако сегодня диетологи уже прямо заявляют о том, что такая связь существует, и она может иметь гораздо большее значение, чем думают люди. Именно воспаление кишечника и его дисбактериоз зачастую и приводят к ухудшению обмена веществ – и, как следствие, к набору лишнего веса.

Что делать?

Чтобы исключить данную причину, необходимо пойти на прием к врачу-гастроэнтерологу и проверить микрофлору своего кишечника. Для этого потребуется пройти различные обследования: анализ на дисбактериоз, исследование на патологическую микрофлору, УЗИ кишечника и др.

Загрязнение окружающей среды

Если человек постоянно дышит воздухом, загрязненным выхлопами автомобилей, сажей и сигаретным дымом, это может вызвать хронические воспаления, которые снижают способность организма сжигать калории, а значит, привести к набору лишнего веса. Эту удивительную связь между загрязнением воздуха и увеличением веса ученые (исследователи школы Николаса по изучению окружающей среды при Университете Дьюка, США) обнаружили в прошлом году.

Что делать?

Старайтесь почаще бывать на природе – желательно за городом – и дышать свежим воздухом, минимально загрязненным городскими выхлопами. В идеале следует перебраться жить куда-нибудь за черту города – подальше от душного и пыльного мегаполиса.

Нажмите кнопку со следующей страницей для продолжения чтения.