5 советов на миллион: сбрасывайте по 3 кг в неделю и ешьте что хотите!

99

К лету мечты о стройной фигуре превращаются в манию. Любая, даже самая стройная девушка, найдет в своей фигуре ненавистные 100 грамм. Как говорится, нет предела совершенству! Спорт и диеты, несомненно, работают. Но, если вы не можете найти на них время, есть и другие варианты. Вот,, например, 5 советов, которые помогут вам справиться с чувством голода и перееданием. С их помощью вы сбросите до 3 кг за неделю. А главное, они приятные и полезные! Дерзайте!

201311191436222531

Следуя этим пяти советам, вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.
1. 🍀Заварите себе 300 мл крепкого настоящего кофе (растворимый не подходит), добавьте в него побольше корицы, ванилина и красного перца. Одна такая смесь в день поможет вам серьёзно ускорить метаболизм. Это реально работает, но не пейте слишком много, помните о своем здоровье!
2. 🌿Съедайте по половинке грейпфрута перед каждым приёмом пищи, что бы это ни было. Даже, если собираетесь съесть маленькую конфетку! Грейпфрут — один из самых эффективных сжигателей жира.

435883_devushka_bryunetka_guby_krasnye_alye_pomada_grejpf_1680x1050__www_gdefon_660x490 3. 🍀Налейте в чашку (200 мл.) горячей воды, насыпьте туда корицы. Оставьте на полчаса остыть. В уже холодную (это важно!) жидкость добавьте мёд. Полчашки выпейте сразу перед сном, а оставшуюся половину — натощак с утра.
4. 🌿Выпивайте по 2 стакана чистой воды за 10-15 минут до еды. Это сильно ускоряет метаболизм, помогает пище правильно перевариваться, не откладываясь в жир.

d2c6071842bdb934b135ee58144cd22b 5. 🍀Жуйте каждый кусочек не менее 50-ти раз. «Еду надо пить, напитки надо есть» — вот девиз древних буддийских монахов, которые отличались своей худощавостью в древности, когда этот обычай соблюдался.

160213-143401-1562 Всего лишь соблюдая 1-2 из этих правил вы сможете сбросить 0,5-3 кг за неделю, не придерживаясь никаких ограничений в питании! Ну а если вы сможете придерживаться всех 5-ти пунктов, то вы неизбежно потеряете не меньше 3 кг всего за 7 дней! Чудо, не правда ли? А главное, без каких-либо усилий!

Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!
Указательный палец вниз