5 правил ЗОЖ, которые совершенно устарели

463

Чтобы выглядеть красивой, молодой и здоровой нужно придерживаться правильного образа жизни, любить себя и заботиться о своем здоровье. Но бывают случаи, когда эти рекомендации не действуют, а все потому, что они ужасно устарели. Сегодня вы узнаете, какие правила ЗОЖ уже не актуальны. Итак…

Завтрак – самый главный прием пищи и должен состоять из овсянки

5 правил ЗОЖ, которые совершенно устарели

Все зависит от биоритма человека, поэтому некоторым людям легкий завтрак будет гораздо полезней, другим же подойдет сытный завтрак.

При ЗОЖ нужно исключить из рациона сладкое

5 правил ЗОЖ, которые совершенно устарели

Сладкое приносит вред только в большом количестве.

Нажмите кнопку со следующей страницей для продолжения чтения.