5 правил ЗОЖ, которые совершенно устарели

235

Чтобы выглядеть красивой, молодой и здоровой нужно придерживаться правильного образа жизни, любить себя и заботиться о своем здоровье. Но бывают случаи, когда эти рекомендации не действуют, а все потому, что они ужасно устарели. Сегодня вы узнаете, какие правила ЗОЖ уже не актуальны. Итак…

Завтрак – самый главный прием пищи и должен состоять из овсянки

Все зависит от биоритма человека, поэтому некоторым людям легкий завтрак будет гораздо полезней, другим же подойдет сытный завтрак.

При ЗОЖ нужно исключить из рациона сладкое

Сладкое приносит вред только в большом количестве.

Нажмите кнопку со следующей страницей для продолжения чтения.