5 правил ЗОЖ, которые совершенно устарели – страница 2

509

Замороженные овощи и фрукты не приносят пользы организму

На самом деле исследования доказали, что при заморозке сохраняется более 70% витаминов и минералов. Есть замороженные овощи и фрукты гораздо полезнее, чем те, которые долго хранились.

Каждый человек должен выпить в день более 2 литров воды

Правда состоит в том, что норма воды рассчитывается индивидуально для каждого человека, а именно 30 мл воды на килограмм веса.

Во время еды воду пить запрещено

На самом деле воду пить можно и нужно, особенно, если пища сухая.

А что вы думаете по этому поводу? Пишите в комментариях!

Читайте также: 10 мифов о человеческом теле

Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!

1
2
ПОДЕЛИТЬСЯ
Предыдущая статьяАнтитренды одежды, обуви и аксессуаров 2018
Следующая статья35 красивых идей магнитного маникюра для каждой модницы
Загрузка...