Если у вас есть необъяснимые синяки на теле, вот 7 проблем со здоровьем, которые могут быть причиной этого

1249

У вас есть необъяснимые синяки на теле? Сегодня мы вам расскажем о 7 проблемах со здоровьем, которые могут быть причиной этого.

Мы собрали мнения врачей о том, что действительно может происходить в организме, если у вас часто появляются синяки на коже.

7. Тяжелая тренировка, поднятие тяжелых предметов

© depositphotos © depositphotos

Поднятие тяжелых предметов является вторичной причиной синяков, ведь слишком большая физическая активность может привести к повреждению даже самых здоровых капилляров. Например, тренировка с грузом, к которому вы еще не готовы, может быть опасной.

Считается, что такие синяки не очень опасны, но это демонстрация того факта, что вы переусердствовали с физической нагрузкой.

6. Прием лекарств

© depositphotos

Принимая определенные лекарства, которые влияют на кровь, вы можете получить синяки на вашем теле. Они могут быть вызваны антидепрессантами, анальгетиками, противовоспалительными препаратами, железосодержащими или антиастматическими лекарствами.

Самый распространенный препарат, который делает кровь жидкой и может привести к синякам, — это аспирин.

Если вы заметили связь между приемом лекарств и воспалением на коже, вы должны обратиться к врачу. Возможно, вам придется перестать принимать лекарство, чтобы избежать внутреннего кровотечения.

5. Заболевания крови

© depositphotos

Болезни крови и сосудов могут вызывать синяки. Варикоз, Виллебранд, тромбоцитопения или лейкемия часто вызывают проблемы с кровообращением.

Не откладывайте визит к врачу, особенно если вы заметили другие симптомы: боль и опухшие ноги, кровоточащие десны, небольшие капиллярные пятна на теле или носовые кровотечения.

4. Отсутствие питательных веществ

© depositphotos © depositphotos

Витамины, витамины! Некоторые необъяснимые синяки могут быть сигналом о том, что организму не хватает необходимых элементов.

Например, B12 участвует в производстве крови, витамин K отвечает за коагуляцию, а витамин C играет жизненно важную роль в создании новой ткани. Без них сосуды становятся очень хрупкими.

Другим очень важным витамином является P. Без него производство коллагена невозможно, поэтому сосуды становятся тонкими, что приводит к ухудшению состояния кожи.

Железный баланс очень важен для организма. Если его мало или слишком много, капилляры ухудшаются.

Но не спешите покупать витамины — убедитесь, что у вас есть витаминный дефицит и попробуйте просто улучшить свою диету.

Источником витаминов является свежий зеленый чай, яблоки, тыква и чеснок. Витамин К можно найти в бананах, яйцах, орехах и жирной рыбе. B12 можно найти в печени, рыбе, сыре и листьях салата.

3. Гормональный дисбаланс

© depositphotos

Гормональные «качели» являются одной из наиболее распространенных причин синяков. Они могут появиться, если у вас низкий уровень эстрогена.

Такая ситуация возможна, если вы переживаете менопаузу, принимаете гормональные препараты или беременны. Отсутствие эстрогена значительно ослабляет кровеносные сосуды, а стенки капилляров могут быть очень легко повреждены.

2. Изменения, связанные с возрастом

© depositphotos

Грустная, но естественная причина синяков — это возраст. С возрастом сосудистая система становится слабой, а ткани теряют эластичность.

Вы должны заметить, что «возрастные» синяки чаще всего появляются на ногах.

1. Диабет

© depositphotos

Кровь и сахар — это первые вещи, которые приходят на ум, когда кто-то упоминает это заболевание. Диабет оказывает негативное влияние на процесс кровообращения, поэтому очень легко получить синяки. А также синяки могут быть симптомом этого заболевания на очень ранней стадии.

Другие симптомы: вы часто испытываете жажду, раны заживают дольше, вы быстро устаете, ваше зрение размыто, а на коже белые пятна.

Бонус: какие синяки опасны, а какие нет?

Сразу после травмы, краснеют. Это цвет крови под кожей. Через некоторое время синяк становится черным, синим или даже фиолетовым. В течение 5-10 дней поврежденная область должна стать желтой или зеленой. И последний этап — через 10-14 дней после травмы, область становится коричневой, а затем становится светлее и уходит совсем.

Внимание: Обычно ушибы полностью исчезают в течение 2 недель после травмы. Если вы видите какие-либо другие цвета из тех, которые мы озвучили выше, или если синяк не исчезает через 2 недели после того, как вы его получили, вы должны обратиться к врачу.

Вы когда-нибудь замечали синяки на своем теле, которые вы не могли объяснить? Что вы делали с ними? Расскажите нам в разделе комментариев ниже!

Советуем прочитать: 7 ошибок перед сном, из-за которых мы набираем вес

Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!

Источник: brightside.me

Перевод и адаптация: krasotka.cc