Изменение образа жизни при грудном вскармливании: как сохранить гармонию с миром

98

В период, когда мама кормит грудным молоком своего малыша, ее жизнь неизбежно претерпевает изменения, связанные с новыми ограничениями и запретами, сменой режима дня и сна. Итак, к чему должна быть готова молодая мама, приступая к такому ответственному и важному делу.

Налаживание грудного вскармливания
Самый сложный период с момента начала кормления малыша – это первый месяц. В это время организм матери настраивается на потребности организма ребенка по количеству вырабатываемого молока. Женщина может столкнуться с такими проблемами, как избыток молока, образование застоев.

Если раньше врачи в обязательном порядке рекомендовали женщинам после каждого кормления сцеживаться «до последней капли», то сейчас от таких рекомендаций отходят. Однако, когда молока очень много, его можно собирать и замораживать в специальных стерильных контейнерах, продающихся в магазинах для младенцев. Хранится оно в морозильной камере до года и может использоваться, когда мама по тем или иным причинам не может покормить ребенка естественным путем.

Когда нужно кормить
Одно из основных ограничений в период грудного вскармливания – это необходимость для мамы находиться рядом с малышом, когда он захочет есть. Раньше рекомендовалось кормить ребенка каждые три часа, сейчас при отсутствии индивидуальных показаний, малышу дают грудь по требованию. А требовать он может и каждый час. Поэтому, если есть необходимость отлучиться из дома на значительный срок, то нужно позаботиться о запасе грудного молока, которое можно будет дать ребенку.

Кормление ночью
Детский организм в первые месяцы жизни устроен так, что в питании он нуждается и ночью. За ночь малыш может просыпаться 2-3 раза. Поэтому маме надо быть готовым к таким подъемам. Чтобы облегчить себе жизнь, вполне допустимо рассмотреть вариант совместного сна с малышом хотя бы в первые месяцы его жизни. Это будет удобно и для ребенка, который проснувшись, сразу получит грудь, и для матери, которой не придется вставать ночью.

Ограничения в еде
Есть два основных правила, которые должны соблюдать женщины в период грудного вскармливания:
• нельзя есть продукты, способные вызвать аллергию у ребенка (например, шоколад, клубнику, мед);
• нельзя есть продукты, вызывающие повышенное газообразование (например, белокочанную капусту, бобовые, газированные напитки).

Конечно, необходимо внимательно отнестись и к способу приготовления пищи – ограничить жареное и копченое, отдавая предпочтения вареным и тушеным блюдам.

Изучив индивидуальные реакции малыша на те, или иные продукты, через 2-3 месяца грудного вскармливания, каждая мама, как правило, начинает понимать какой у нее «свой» список разрешенных продуктов.

Самое главное в период кормления грудью для женщины – больше отдыхать и находить источники положительных эмоций. Если такие условия будут соблюдены, то месяцы, которые она посвятит себя кормлению малыша, станут и для нее, и для ребенка, одними из самых прекрасных в жизни.

Как отлучить ребенка от груди с минимальными потрясениями?
Что может быть лучше для здоровья малыша, чем материнское молоко? Однако, через некоторое время приходится отлучать ребенка от груди. Время грудного вскармливания не может иметь определенный срок или быть обязательным по достижению ребенком определенного возраста.

Срочное отлучение от груди
Иногда бывает так, что необходимо срочно отлучить малыша от груди в связи с определенными обстоятельствами. Чаще всего, причиной быстрого прекращения кормления становится болезнь матери. Прием лекарственных препаратов, которые несовместимы с грудным вскармливанием, вынуждают мать прекратить кормление.

Срочное отлучение может быть болезненным как для ребенка, так и для матери. Однако, матери нужно взять себя в руки, и успокоиться. Ребенок может отреагировать на отлучение по-разному: спокойно или с криками. В любом случае, нужно набраться терпения и постараться чем-то отвлечь малыша. Покачать на ручках, поговорить ласковым измененным голосом, сделать легкий массаж.

Кормящей женщине придется какое-то время сцеживать молоко, чтобы не было застоя в молочных протоках. Необходимо ограничить употребление горячих напитков, так как они стимулируют выработку молока. В крайнем случае, можно прибегнуть к медицинским препаратам для прекращения лактации. Однако делать это необходимо только после консультации с лечащим врачом.

Отлучение от груди после достижения ребенком определенного возраста
Каждая мама сама принимает решение, когда пора прекращать грудное вскармливание. Кто-то считает, что полгода достаточно для грудного вскармливания, а кому-то недостаточно и трех лет.

Когда нет срочной необходимости прекращать кормление, то лучше отучать ребенка постепенно. Такой способ самый безболезненный для обеих сторон. Малыш будет привыкать к тому, что кормлений становится меньше. А мать не будет страдать от переполненных молоком грудей. Ведь, молока вырабатывается ровно столько, сколько необходимо ребенку.

Если ребенок постепенно привык брать грудь только один раз, но не бросает полностью, то можно прибегнуть к хитрости. К примеру, намазать чем-то горьким. Почувствовав горечь, ребенок больше не станет просить.

Грудное молоко — самое полезное питание для младенца. Оптимальным периодом для кормления является два года. Однако, каждая мама лучше чувствует своего малыша, когда стоит прекратить, а когда нет. В любом случае, нужно отлучать от груди без нанесения вреда здоровью и психо-эмоциональному состоянию мамы и ребенка.

ПОДЕЛИТЬСЯ
Предыдущая статьяTOP 5 лучших брендов женского нижнего белья
Следующая статьяУход за лицом: отшелушивание – это важно
Загрузка...