ТОП-10 самых вредных блюд, которые нельзя есть на ночь

Если вы плотно поужинаете перед сном, то не стоит надеяться на крепкий здоровый сон. Ведь ночью организм старается по максиму отдохнуть от ежедневной работы и переваривание тяжелой пищи мешает ему восполнить запас сил. Если вы голодны, а время приближается к ночи, съешьте что-то легкое и желательно не позже, чем за 2-3 часа до сна. В этом материале вы найдете ТОП-10 самых тяжелых ужинов, которые не стоит есть на ночь. Итак…