Глютен зачастую называют «тихим убийцей», потому что он может нанести серьезный вред всему телу. Большую часть времени пациент даже не осознает последствий, которые могут возникнуть при потреблении продуктов, в которых содержится глютен. Мы подготовили для вас список основных симптомов, которые могут возникнуть в случае, если у вы страдаете данным недугом.
- №1. Проблемы с желудочно-кишечным трактом
- №2. Необъяснимые изменения веса
- №3. Гормональный дисбаланс
- №4. Проблемы с центральной нервной системой
- №5. Проблемы с кожей и ногтями
- №6. СДВГ: нарушение гиперактивности дефицита внимания
- №7. Ухудшение состояния зубов
- №8. Анемия из-за недостатка железа
- №9. Аутоиммунные заболевания
№1. Проблемы с желудочно-кишечным трактом
Симптомы в основном связаны с кишечником: тошнота, вздутие живота, диарея, боль в животе и даже запор. Люди довольно часто ассоциируют эти сигналы с другими заболеваниями, обычно заставляя пациентов ошибочно диагностировать синдром раздраженной толстой кишки (IBS). Исследования подтверждают, что около 10-15% населения мира страдает от этого недуга.
№2. Необъяснимые изменения веса
Непереносимость клейковины может привести как к потере, так и к увеличению веса без какой-либо конкретной причины. Это происходит из-за воспалительных процессов на клеточном уровне и нарушения обмена веществ. Неожиданное изменение веса может быть связано как с очень неприятными заболеваниями, так и с непереносимостью клейковины.
№3. Гормональный дисбаланс
Существует тесная взаимосвязь между чувствительностью к глютену и гормональными нарушениями, такими как нерегулярный менструальный цикл, внезапные колебания веса, предменструальный синдром и нарушения сна. Гормональные сбои, вызванные этим состоянием, могут быть усилены в основном в период полового созревания, беременности и менопаузы. Вы должны помнить, что эти симптомы легко распознать у женщины.
№4. Проблемы с центральной нервной системой
Клейковина увеличивает воспаление и проницаемость кишечника. В результате могут возникнуть следующие симптомы: проблемы концентрации, депрессия, беспокойство, бессонница и усталость. Некоторые люди с этим заболеванием испытывают раздражительность. Согласно информации, собранной в одном исследовании, люди с чувствительностью к глютену чаще, чем остальные, страдают от мигрени и головной боли. Причины этих болей могут быть очень переменными. Кто-то может испытывать их через 30-60 минут после каждого приема пищи.
№5. Проблемы с кожей и ногтями
Keratosis pilaris и дерматит herpetiformis — это два состояния кожи, непосредственно связанные с чувствительностью человека к глютену. Некоторые из симптомов включают зуд и высыпания, которые могут появиться на руках, туловище, лице, ягодицах, локтях и волосистой части головы. Другим симптомом являются слабые и ломкие ногти. Другие раздражения, такие как симулированная экзема, также могут указывать на то, что вы страдаете этим заболеванием.
№6. СДВГ: нарушение гиперактивности дефицита внимания
Другой патологией, которая может быть связана с чувствительностью к клейковине, является нарушение гиперактивности дефицита внимания. СДВГ может проявляться как у детей, так и у взрослых. Люди, страдающие этим расстройством, имеют плохую способность концентрироваться и самостоятельно контролировать проблемы. Безглютеновая диета может помочь уменьшить ваши симптомы.
№7. Ухудшение состояния зубов
Глютен влияет на поглощение необходимых элементов и минералов в кишечнике. Это также относится к кальцию . Результатом может быть проблема с зубами и полостью рта: гиперчувствительность зубной эмали, кариеса и язв в слизистой полости. Если вы хорошо заботитесь о своем рте, но все же отмечаете, что есть некоторые проблемы, то причиной этого может быть потребление клейковины.
№8. Анемия из-за недостатка железа
Часто это заболевание диагностируется из-за железодефицитной анемии. Его симптомы включают снижение объема крови, усталость, одышку, головные боли, бледную кожу и даже артрит.
№9. Аутоиммунные заболевания
Многие люди с аутоиммунными заболеваниями имеют чувствительность к клейковине. Целиакия — это расстройство, при котором иммунная система атакует свои собственные кишечные клетки после того, как клейковина входит в этот орган. Проблема осложняется тем, что это условие увеличивает риск развития других аутоиммунных заболеваний, таких как тиреоидит Хашимото, аутоиммунный гепатит, болезнь Крона, диабет, витилиго, ревматоидный артрит и рассеянный склероз.
Испытывали ли вы когда-либо эти симптомы? Поделитесь с нами в комментариях!
Читайте также: 12 тяжело перевариваемых продуктов,которые мешают вам похудеть
