Многие женщины искренне завидуют шведкам. Женщины этой страны всегда выглядят гораздо моложе своих лет. И в чем же секрет? Все достаточно просто, главное – это регулярность и ответственный подход к уходу за собой.
Приятная сауна
О, шведки обожают горячую сауну. Во многом любят ходить в парилку, так как в стране редко бывают жаркие дни, но еще жители этой страны знают, что горячий пар способен распарить кожу и освободить ее от всех загрязнений. А если еще пользоваться масками после сауны, то омолаживающий эффект вам обеспечен.
Полезная куркума
Куркума обладает большим количеством полезных микроэлементов и витаминов. Шведки ее едят постоянно. Кроме того, что они добавляют куркуму при готовке блюд, так еще они дополнительно делают из нее питательные маски для лица.
Масло авокадо
Шведки любят масло авокадо. Используют они его для всего тела. Оно помогает волосам восстановиться, коже стать свежей и гладкой, а также у него есть свойство хорошо увлажнять тело. И кстати, распространенное мнение, что шведки любят кокосовое масло – это всего лишь миф, они обожают именно масло авокадо.
Свежие ягоды
Так как Швеция находится на севере, то часто многие жители страдают от авитаминоза. Чтобы восполнить свой организм нужными элементами, шведки часто добавляют в свою пищу различные ягоды. Самые полезные для них – это морошка, клюква и брусника.
Массаж лица
Шведки каждый вечер делают себе массаж лица. Благодаря ему, кожа становится плотнее и подтягивается. Кстати, именно в Швеции массаж лица – это самая популярная услуга в спа-салонах.
Увлажняющий бальзам Forsvarets Hudsalv
Оскароносная актриса Алисия Викандер – коренная шведка. В одном из интервью она призналась, что пользуется бальзамом Forsvarets Hudsalv. По ее словам, это аптечное средство помогает решить проблему с сухими губами, а также оно увлажняет кожу.
Правильное питание
У шведок на столе можно увидеть очень много полезных продуктов, в том числе они всегда дополняют свой рацион рыбой и овощами. Пища, которая насыщена жирными кислотами, благоприятно влияет на кожу.
Теперь вы знаете все секреты молодости шведок. Хотя и у нас в России очень много женщин, которые выглядят молодо. И все дело в правильном уходе за своей кожей лица и тела, а также обогащённая витаминами пища и активный образ жизни.
А вы знали об этих секретах? Расскажите нам об этом в комментариях.
