4 простых совета по уходу за кожей для женщин старше 50 лет

Секреты красоты и ухода ♥

Уход за кожей необходим, потому что ни одна женщина не хочет стареть. С некоторыми из нас это происходит раньше, чем с другими. Часто это связано с такими факторами нашей жизни, как стресс, здоровье и наследственность, но есть несколько советов по уходу за кожей, которым мы можем следовать, чтобы замедлить этот процесс и сохранить кожу молодой и здоровой.

Мы собираемся раскрыть вам некоторые из самых сокровенных «секретов» ухода за кожей для дам старше 50 лет.

Сделайте солнцезащитный крем частью своей повседневной жизни

Вы, вероятно, устали слышать о том, насколько вредно солнце для вашей кожи, и о важности правильного солнцезащитного крема для здорового и правильного ухода за кожей. Солнцезащитный крем — один из лучших средств по уходу за кожей.

Ультрафиолетовые лучи являются основной причиной появления морщин, тонких линий, темных пятен и, что хуже всего, рака кожи.

Чтобы обеспечить наилучшую защиту вашей кожи, вам следует выбрать солнцезащитный крем с правильным SPF, т. е. 40 или выше, чтобы он блокировал лучи UVB и UVA и защищал вашу кожу.

4 простых совета по уходу за кожей для женщин старше 50 лет

Солнцезащитный крем необходимо наносить каждый день, круглый год, независимо от погоды. Ультрафиолетовые лучи проникают в кожу и могут нанести серьезный вред даже в пасмурный день.

Крем следует применять в течение дня, особенно если вы собираетесь находиться на открытом воздухе в течение длительного времени. Его следует нанести на лицо, уши, шею и руки.

Отшелушивание раз в неделю

К сожалению, с возрастом регенерация клеток начинает замедляться, поэтому наш организм не так часто удаляет омертвевшие клетки кожи и генерирует новые. Поскольку эти мертвые клетки кожи начинают накапливаться на нашей коже, она может выглядеть грубой, сухой и тусклой. Мертвые клетки кожи также могут закупоривать поры, что может привести к появлению прыщей.

Отшелушивание важно, потому что оно удаляет омертвевшие клетки кожи и в то же время обнажает новые. Это помогает увлажняющим средствам более эффективно проникать в кожу, что, в свою очередь, сделает вашу кожу более молодой и здоровой.

Отшелушивать кожу (лица и тела) следует не реже одного раза в неделю. Опять же, вам нужно найти продукт, который лучше всего подходит для вас.

4 простых совета по уходу за кожей для женщин старше 50 лет

Правильные очищающие и увлажняющие средства имеют решающее значение

Умывание лица каждое утро и вечер имеет решающее значение. То же самое происходит и с увлажнением, если вы используете продукты, подходящие для вашего типа кожи. Те из вас, у кого жирная кожа, считайте, что вам повезло. Люди с жирной кожей, как правило, менее склонны к появлению морщин и тонких линий. Тем из вас, у кого чувствительная кожа, необходимо протестировать все продукты перед их использованием на руке или тыльной стороне ладони. Наше тело меняется с возрастом, поэтому продукт, который много лет назад творил чудеса, может внезапно привести к появлению прыщей.

Для тех из нас, у кого сухая кожа, а их, как мне кажется, большинство, есть много отличных продуктов. А также некоторые домашние средства. Кокосовое масло творит чудеса с морщинами и мешками под глазами, но применять его нужно умеренно. Кроме того, если вы собираетесь использовать кокосовое масло, наносите его примерно за час до нанесения макияжа или за час до сна, так как ему требуется время, чтобы впитаться в кожу.

С комбинированной кожей может быть немного сложнее. Тем не менее, существует немало хороших средств по уходу за кожей для людей с комбинированной кожей. Просто проведите исследование и выясните, какой продукт лучше всего подходит вам. Но никогда не ложитесь спать, не умывшись, особенно если на вас есть макияж, особенно тональный крем. Макияж просто забивает поры. Вам следует вымыть лицо теплой водой, чтобы открыть поры, и ополоснуть его холодной водой, чтобы закрыть поры.

4 простых совета по уходу за кожей для женщин старше 50 лет

Пить много воды

Помимо использования лучших продуктов для кожи, пейте много воды. Она вымывает токсины, помогает похудеть, помогает предотвратить сердечные заболевания и сохраняет организм увлажненным.

Если вы найдете время выпивать не менее 8 стаканов воды по восемь унций в день, это защитит вашу кожу. Поддержание гидратации — один из лучших советов по уходу за кожей, который вам когда-либо понадобится.

4 простых совета по уходу за кожей для женщин старше 50 лет

Вот и все, несколько простых советов для здоровой кожи. Конечно, существуют факторы здравого смысла, такие как отказ от курения и употребления легких наркотиков, которые могут как высушить кожу, так и ускорить процесс старения. Здоровая диета, полная белков и питательных веществ, также может защитить вашу кожу.

Если вы будете следовать этим простым советам по уходу за кожей, вы сможете замедлить процесс старения, уменьшить морщины и возрастные пятна, и иметь здоровую и сияющую кожу!

Екатерина Ч.
Оцените автора
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Красотка
Добавить комментарий