4 вредные привычки, которые нужно бросить даже раньше, чем курить

833
Много разговоров и сообщений в прессе о вредных привычках, с которыми люди должны расставаться как можно скорее. Практически все они сводятся к тому, что нужно вести здоровый образ жизни: не есть на ночь, не переедать, отказаться от курения и алкоголя, заниматься спортом. Но, даже соблюдая все эти рекомендации, невозможно обрести покой и хорошее самочувствие. Коренятся в человеческих душах такие привычки, на которые многие даже не обращают внимание. А ведь именно они, как червь, точат человека изнутри, отравляя жизнь ему самому и окружающим.

1. Зависть

Наблюдая за жизнью других людей, мы видим только вершину айсберга. Все беды и недочеты своей личной жизни и карьеры, умные люди не выставляют напоказ. О себе же мы знаем все, до мельчайших подробностей.

Кажется, что у других все «в шоколаде», они живут, не зная проблем и лишений, только наслаждаясь жизнью.

Это вызывает обиду за себя и зависть к более успешным людям, особенно, если они находятся в вашем окружении.

Что с этим делать?

Старайтесь искоренить в себе чувство зависти, как можно раньше, пока оно не разрушило вашу жизнь. Нужно понять, что «скелеты в шкафу» есть у большинства людей. Не только вы, но и те, кому вы страстно завидуете, имеют свои проблемы, которые возможно на порядок сложнее ваших неудач.

2. Обида

Когда ваши ожидания и надежды на определенное поведение человека терпят фиаско, возникает чувство обиды и досады. Старые обиды, которые вы лелеете в своей душе многие годы, способны привести к необратимым последствиям. Обиды людей с амбициями, с неуравновешенной психикой приводят к трагедиям. Научитесь прощать людям неприглядные поступки.

Как избавиться от этого?

Не стоит возлагать больших надежд на людей, надейтесь только на себя в любой ситуации, и тогда чувство разочарования и обиды не посетит вас. А с людьми неприятными, которые могут высказываться в ваш адрес нелицеприятно, просто не общайтесь.

3. Жалобы

Все дело в том, как человек воспринимает жизнь, и как хочет видеть ее. Оптимисты говорят о стакане, наполненном водой наполовину, что он «полон наполовину». Скептики утверждают, что он «наполовину пуст». Вот вам две точки зрения на одну и ту же ситуацию. Ожидая только плохого, вы будете в любой ситуации искать негатив. Человеку, привыкшему жаловаться, просто жизненно необходимы неудачи.

Психологи называют таких людей «вечная жертва».

Как же быть?

Не стоит видеть в жизни только отрицательные моменты и жаловаться о них всем знакомым. Старайтесь акцентировать внимание на своих удачах и победах. Ожидая от жизни добро и благополучие, вы обязательно его получите. Старайтесь из каждой ситуации извлечь что-то позитивное. Ведь как известно, худа без добра не бывает. Научитесь замечать это добро, и оно обязательно затмит все плохое, что с вами произошло.

4. Осуждение

Эта привычка есть практически у всех людей. Стоит посплетничать о других и, вроде бы, сам становишься выше их. Но ведь это — иллюзия на какое-то время, к тому же она никак не меняет ситуацию. Не стоит по примеру бабушек на скамейках у подъезда, осуждать людей за какие-то ошибки. Проще разобрать свой образ жизни и поведение. Тогда вы поймете, что до идеального образца человека еще шагать и шагать.

Что делать?

Прежде всего, не осуждать никого. «Не судите, да не судимы будете» — гласит одна из заповедей христиан. Живите своей жизнью.

Жизнь прекрасна во всех ее проявлениях. Все люди совершают ошибки. Главное, их нужно вовремя заметить и исправить. Не поддавайтесь вредным привычкам и искореняйте их в себе.

А какие вредные привычки есть у вас? Напишите в комментариях, как вам удается с ними справляться.

Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!